Oke, mantap! Jadi kalau ngomongin manfaat makan cabe, terutama dalam jumlah wajar (jangan kebanyakan yaa 😅), ternyata ada banyak loh manfaatnya buat kesehatan.

Jahe adalah tanaman herbal yang sangat populer dan telah digunakan selama ribuan tahun, baik sebagai bumbu dapur maupun obat tradisional.

Kunyit (nama saintifik: Curcuma longa) adalah sejenis tumbuhan herba dari keluarga halia (Zingiberaceae) yang banyak digunakan dalam masakan, perubatan tradisional, dan juga sebagai pewarna semula jadi. Ia terkenal dengan warna kuning keemasan yang kuat dan rasa sedikit pahit serta aroma tanah yang khas

Kencur adalah sejenis tanaman herbal yang cukup populer di Asia Tenggara, khususnya di Indonesia. Nama ilmiahnya Kaempferia galanga, dan ia termasuk dalam keluarga jahe-jahean (Zingiberaceae)

Mantap! Bayem itu salah satu sayuran super yang murah meriah tapi kaya manfaat. Berikut ini beberapa manfaat bayem buat kesehatan

Kangkung adalah salah satu sayuran hijau yang sangat populer di Asia Tenggara, termasuk di Indonesia, Malaysia, dan Thailand.

Labu di Indonesia merupakan tanaman yang cukup umum dan memiliki beragam jenis serta manfaat

Buah pare, yang juga dikenal sebagai peria, paria, atau dalam bahasa Inggris disebut bitter melon atau bitter gourd, adalah buah dari tanaman Momordica charantia.

Terong, atau dalam bahasa Inggris dikenal dengan sebutan eggplant, adalah salah satu jenis sayuran yang populer dalam masakan Asia dan Mediterania. Terong termasuk dalam keluarga Solanaceae, yang juga mencakup tomat dan kentang

Ikan nila (nama ilmiah: Oreochromis niloticus) adalah salah satu jenis ikan air tawar yang sangat populer di Indonesia dan banyak negara lain.